马拉松报名app v3.4.1
- 授权方式:免费版
- 语言:简体中文
- 大小:37.27MB
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- 更新时间:2024-10-29 11:18:54
- 厂商:杭州跑跑网络科技有限公司
- 备案:浙ICP备15028232号-4A
- 介绍
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马拉松报名app是一款专门为跑步运动爱好者打造的马拉松赛事报名软件,软件功能丰富多样,集赛事资讯、报名咨询、赛事周边吃、喝、玩、乐交通等为一体,软件汇集全国各地正在举办或者将要举办的马拉松比赛,用户们能够轻松地完成报名的操作。
软件亮点
1、跑圈资讯,每个喜欢马拉松运动的人可以知道圈子内的资讯;
2、赛事介绍,用户可以在线上阅读每场马拉松赛事的介绍信息;
3、智能筛选,输入你的条件就能筛选出全部符合条件的赛事;
4、在线报名,线下举办的各种马拉松赛事可以在线完成报名事务;
5、赛事指南,能够在此学习一些跑马拉松比赛的技巧;
6、快速搜索,只需输入马拉松的关键信息就能几秒得到结果。
软件特色
1、马拉松日历
各大赛事时间表一览无余,让你不会错过任何一场马拉松赛事。
2、全球赛事
汇总了马拉松全球各大赛事信息,让用户亲启跑马之旅,各大信息早知道。
3、跑跑资讯
汇聚最全面的马拉松信息,只有你不想知道的没有你搜索不到的。
4、赛事导航
支持定位导航功能,让你可以第一时间知道相关赛事地点。
软件功能
1、追踪你的进度
随时随地记录你的跑步轨迹,无论是山间小路、或是在城市的街道上都能够完美的记录您的里程、速度、时间和热量,为您的训练提供准确的记录。
2、加倍努力
分享你的报名结果和赛事成绩,让亲朋为你加油、自豪,激励你勇往直前,并为了下一站赛事加倍努力。
3、跑步装备
为您提供全面、专业的跑步装备知识,让您更快的了解并找到适合自己的装备,为您在通往终点的路上提供更多助力。
4、马拉松赛事报名
马拉马拉应用程序可以帮助你查看并报名马拉松赛事,并且已获得‘北京马拉松’的官方授权,让你更多更全面的马拉松赛事信息,并有更多赛事正在不断加入中。
5、指导和训练
邀请国内知名马拉松教练‘陶绍明’先生为你制定专业的马拉松日常训练计划,并针对不同水平的马拉松爱好者提供相应的训练内容,让你的马拉松成绩能够得到有效地提升。
马拉松比赛注意事项
1、在比赛中,要根据个人的身体情况合理分配体力,注意跑步的节奏。开始不要跑得太快,最好采取匀速跑。
2、在比赛中,脚落地时不要太猛,要充分利用好缓冲力量,避免脚受伤。
3、在比赛期间一定要补充含盐饮料。
4、参加马拉松赛的人一定要有长期锻炼的基础。
5、赛前要充分做好热身准备,使各肌肉群和各关节活动开。
6、衣服鞋袜穿着要适宜。比赛时衣服穿着不宜过多或过少,以免影响运动或肌肉痉挛。最好不穿新鞋及新衣服比赛。
7、夏季参加比赛时可带凉帽及墨镜参加比赛。
8、前在皮肤易磨损处(腋下、乳房、大腿内侧)涂上凡士林,以减少摩擦。
9、注意鞋带不要系得太紧,否则会阻碍脚部的血液循环。
10、在比赛中,如出现小腿肌肉痉挛,应伸直膝关节、勾足尖、按摩小腿肌肉,用拇指掐揉小腿肚子中央(承山穴),则可使痉挛部位缓解。如情况严重,需立即停止比赛,立即请医生诊治。
11、在比赛中,如出现运动性腹痛,可用大拇指
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