自律石头是款可以帮助大家养成自律习惯的的神器，该软件拥有多种实用功能，不仅可以通过该软件快速养成各种好习惯，戒掉你的手机；还可以定制详细的计划帮助你养成好习惯。致力于帮助用户提升自律能力,高效完成各项任务。以此能更好的提升个人效率、实现目标。

软件功能

1、自律石头提供了强大的计划管理功能，用户可以轻松制定每日、每周或每月的学习计划，并设定具体的目标。APP会智能提醒用户按时完成任务，确保学习进度不受延误。

2、时间追踪是自律石头的又一核心功能。它能够帮助用户精确记录每项任务所花费的时间，生成详细的学习报告，让用户清晰掌握自己的时间分配情况，从而优化学习流程。

3、习惯养成功能则致力于辅助用户培养良好的学习习惯。通过设定连续打卡目标，自律石头激励用户坚持学习，逐步将好习惯转化为自然而然的行为。

软件优势

1、软件以用户体验为中心，界面设计简洁直观，操作便捷，即使是初次使用的用户也能迅速上手，无需花费过多时间学习。

2、该APP注重数据的安全性与隐私保护，用户的个人信息和学习数据都得到了严格保护，让用户可以安心使用。

3、自律石头还提供了丰富的自定义选项，用户可以根据自己的喜好和需求调整APP的主题、提醒方式等，打造个性化的学习环境。

软件点评

1、作为一款学习办公类APP，其实用性和针对性得到了广大用户的一致好评。它不仅能帮助用户规划学习任务，还能有效监督学习过程，提高学习效率。

2、在众多学习类APP中，自律石头凭借其独特的设计理念和强大的功能脱颖而出，成为了不少学生和职场人士的首选工具。

3、随着版本的不断更新迭代，自律石头不断完善自身功能，积极响应用户反馈，致力于为用户提供更加优质的学习体验。

自律石头APP怎么使用

1、下载软件打开，选择同意

2、然后选择开始使用

3、然后开启各种权限即可使用

4、设置你需要控制时间的app即可开始使用。

自律石头APP怎么设置

1、下载软件打开首页选择你需要控制的app和可以使用的app

2、然后选择正向的app使用时间，通过使用这些app就可以兑换负向的app使用时间了

3、时间可以直接进行兑换