俯卧撑教练是一款非常好用的手机健身助手软件，软件功能十分强大，软件不仅能够帮你记录俯卧撑的个数， 还能计算每次锻炼身体所消耗的卡路里，还能够根据用户的身体情况制定专属的运动计划，每次锻炼都能为你提供专业的指导，手机就是你的私人教练。

软件特色

1、用户可以使用软件统计俯卧撑次数，同时计算出消耗的卡路里数据。

2、当用户的训练每达到一个新的水平，系统都会重新对身体状况进行评估，不断优化训练计划。

3、系统会根据用户的年龄和身体状况推荐合适的训练计划，让用户接受专业的训练指导。

4、训练计划将会被划分为六个级别，用户只有完成一个级别后才能进去下一个级别的训练，训练强度会逐渐增加。

软件亮点

1、近距离传感计数：通过手机的近距离传感功能记录俯卧撑的次数，无需手动触摸屏幕。

2、触摸屏幕计数：也可通过触摸屏幕的方式计数。

3、图表和数据分析：详细分析你的锻炼数据，让你清晰了解自己的进步和成果。

4、训练模式：定制化的训练计划，根据个人情况调整训练强度和频率。

5、自由练习模式：允许你自由安排和进行锻炼，随时随地进行俯卧撑训练。

软件优势

1、每种方法都有详细的描述，训练力量的位置应照常进行。

2、有很多锻炼方法需要学习，可以帮助我们更好地锻炼。

3、俯卧撑必须是标准的。如果不是，锻炼就没什么了。

4、它将帮助我们计算俯卧撑的次数，我们可以看到每天可以做多少个俯卧撑。

软件功能

1、使用接近传感器或鼻子触摸屏准确计算俯卧撑次数。

2、利用科学研究和开发达到培训计划的水平。

3、支持每组练习休息时自动倒计时功能。

4、语音指导提供持续反馈。