很高兴向您介绍这一款运动健康类型软件——时光锻炼手机版。时光锻炼手机版是一款旨在帮助您保持健康、追求积极生活方式的智能运动软件。无论您是健身爱好者、日常运动爱好者，还是希望改变不健康生活习惯的人，时光锻炼手机版都将成为您的私人健康助手。

软件特色

1、健身必备小神器，随时都可以手机上面去预约对应关于场馆方面的信息。
2、操作起来也是比较轻松的，都可以在运动方面给用户带来很大的便捷。
3、对于喜欢运动的用户来说，也是一个很不错的能够随身携带的小神器。
4、随时都可以进入社区中心，能够和其他的运动爱好者共同交流经验。

软件功能

1、用户可以根据专业的音、视频指导来锻炼男、女性盆底肌功能、修复盆底肌损伤，以达到康复盆底肌的目的，帮助由盆底肌损伤造成对生活、工作、学习影响的用户群体恢复至如初状态。
2、并且用户可通过学习关于盆底肌健康、身材管理等相关专业音视频知识，来提升自己各方面能力。
3、用户可通过社区交流锻炼心得、笔记，打卡自己锻炼记录，分享锻炼心情。

软件优势

1、女性适用的凯格尔运动，每天只需锻炼3-9分钟，即可强化盆底肌，简单又有效！
2、用户可通过学习关于盆底肌健康、身材管理等相关专业音视频知识，来提升自己各方面能力；
3、用户可通过社区交流锻炼心得、笔记，打卡自己锻炼记录，分享锻炼心情。