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澜渟盆底肌训练app,一款专为女性朋友提供的健康服务平台。这里提供了丰富的内容,包括凯格尔运动、盆底肌修复、产后恢复、腹式呼吸等,用户可以按照自己的需求进行选择。同时提供专属的盆友圈社区,用户有什么问题都能与其他用户进行交流,快来下载体验吧!
软件描述
1、凯格尔运动:全程语音指导!
定制强健盆底计划,全面锻炼盆底肌肌肉;
行走、下蹲等多种场景训练。
2、盆底肌修复:连接盆底肌修复仪,享受评估训练一体化的康复体验。
智能详细的盆底评估,全面了解盆底健康状况;
定制专属方案,让你轻松养成锻炼习惯。
3、产后恢复:连接无线产康恢复仪,轻松塑形。
丰富的产康方案库,可对症多个部位;
支持连机/脱机训练,随时修复腹直肌分离。
软件特点
1、让用户进行一些盘底训练,轻松获得更多的运动量。
2、产后都是会有着一些盆底的肌肉损伤,让用户在家就能轻松进行训练。
3、有着很多的完整的课程,可以根据用户的身体恢复情况估算出所需要的时间。
更新日志
1、细节优化,提升用户体验。
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