Now正念冥想是一款手机端生活服务软件，软件提供丰富的正念冥想课程，包括入门、进阶、职场、生活场景、睡眠、减压等，用户可以按照自己的需求进行选择，同时软件还为失眠人群提供专属的睡眠专区，拥有助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音等，可以你有效改善失眠，提升睡眠质量，快来下载体验吧！

软件功能

1、情绪管理：减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

2、高效专注：帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

3、轻松睡好觉：消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

软件特色

1、打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室。

2、每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松。

3、专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习。

4、告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式。

软件特点

1、专业的冥想引导带你由基础到资深；

2、精品的名师课堂帮你重塑自我；

3、互动的成长训练给你最佳的陪伴；

4、有效释放学习工作生活压力体验轻松状态。

更新日志

冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下

-【会员挑战赛】活动火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；

- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心；

- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；

- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；

睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！

-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！

-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰

-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划

-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想

-瑜伽版块：运动健身健心两不误