G动免费版是一款手机端运动健康平台，该平台除了为你提供了大量盆底肌训练课程，帮助你循序渐进坚持锻炼以外，还有训练帮助系列动画提供，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。并且软件还拥有强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升！

软件特色

1、轻松有趣：真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。

2、课程丰富：三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

3、指导完善：练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

4、数据统计：强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。

软件功能

1、课程丰富，三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼；

2、指导完善，训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作；

3、轻松有趣，真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式

4、定时提醒，自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化；

软件优势

1、丰富、贴心的锻炼方案，基础、计划、拓展多种方案有效的适应不同锻炼场景需求 ；

2、基础方案，适合新锻炼用户短时间体验，帮助用户快速定位盆底肌肉群位置 ；

3、计划方案，我们针对个体差异推荐不同方案和难度，更科学的帮助用户养成锻炼习惯 ；

4、拓展方案，通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群达到综合提升盆地肌力 ；

更新日志

v5.9.5

1.调整了部分界面

2.修改了已知问题