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跟练是一款手机端运动健身软件，软件提供了海量健身课程，同时每款课程都有着详细的排练方法，包含手臂，臀部，腹部等部位的锻炼，软件还能根据用户的自身情况身定制运动健身计划，更有动画和视频的实时指导，确保用户每次运动动作正确，让你随时随地都能进行锻炼，有需要的用户快来下载体验吧！
软件特点
1、这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形。
2、为您量身打造的快速安全的健身减肥方法，坚持锻炼，您将拥有曼妙无比的身姿。
3、这里从零开始练习适合你的运动项目，也可以得到海外名师指导进阶训练，随时随地定制你的专属私人运动课程
软件亮点
1、更加真实的一对一视频动画指导，帮助你能够在每一次的运动中都可以学习到更加有用的动作。
2、你可以随时打开软件在线进行学习，自己在家无聊的时候进行锻炼，利用好自己的空闲时间。
3、提供快乐多个不同的训练项目，还可以根据器材进行选择，快速的帮助你找到最合适的锻炼内容。
软件优势
1、30天训练流程，每天几个动作逐步加强，历史记录和报告
2、记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测。将来的你一定会感谢现在健身的自己。
3、推出最简单有效的训练计划，让你在短短几周内足不出户，就能在家完成训练目标，变美丽更健康。
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